池袋のパーソナルトレーニングTOKIEL！猫背や腰痛をケアする姿勢改善で下腹解消 | パーソナルトレーニングは東京都、池袋で身体づくりをお手伝い | ブログ

こんにちは！池袋駅からすぐ、ウェア貸出があり手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジム「TOKIEL」のスタッフです。

今回のテーマは、多くの方が悩む「下腹ぽっこり」の解消方法。実はこれ、単なる脂肪や腹筋の弱さだけでなく「猫背」などの姿勢不良が原因かもしれません。

先日、長時間のデスクワークで座りっぱなしの結果、猫背と巻き肩になり、ぽっこり出た下腹にお悩みの30代女性が来店されました。

TOKIELでは、きついだけの筋トレは行いません。15年以上の指導実績に基づく「パーソナルトレーニング×ストレッチ×整体」を組み合わせた根本アプローチが強みです。この女性にも、まずはストレッチと整体を組み合わせた完全オーダーメイドの指導で、凝り固まった体を丁寧に整えていきました。

その結果、3ヶ月後には姿勢が大きく改善！下腹もスッキリと引き締まり、「スタイリッシュなボディラインになれて、自分に自信が持てるようになりました！」と最高の笑顔を見せてくださいました。

当ジムはリピート率80%以上！20代〜50代の方々に親しみやすいとご好評いただいております。ご希望エリアのレンタルジムへ伺う出張指導「ActiveLINE」も展開中です。

池袋周辺で、姿勢改善や腰痛ケア、根本からのボディメイクをご検討中の方は、ぜひ一度TOKIELへご相談くださいね！一緒に自信あふれる身体を作りましょう！