パーソナルトレーニングは東京都、池袋でお知らせを発信 | 口コミ

池袋でいくつかのパーソナルジムを体験しましたが、こちらのジムが一番自分に合っていて、本当に良かったです！

もともと姿勢が悪く、長年肩こりや腰の痛みに悩まされていましたが、こちらに通い始めてから姿勢が改善され、肩こりや腰の痛みもかなり楽になりました！

トレーナーさんが身体の状態や悩みに合わせて丁寧に指導してくれるので、正しいフォームや身体の使い方を学ぶことができ、今まであまり興味のなかったトレーニングの楽しさにも気付くことができました。

今では筋力アップとボディメイクを目標に楽しく通っています！

特に驚いたのが、初めてベンチプレスをした時は40kgしか上がらなかったのに、わずか1ヶ月半で60kgまで上げられるようになったことです！

自分でもここまで成長できるとは思っていなかったので、毎回のトレーニングが楽しみになっています。

トレーナーさんの知識も豊富で、ただ鍛えるだけでなく、一人ひとりの身体や目標に合わせてサポートしてくれるところがとても魅力的です。

池袋でパーソナルジムを探している方や、姿勢改善、肩こり・腰痛の改善、筋力アップ、ボディメイクを目指している方には、ぜひおすすめしたいジムです！

正直、おすすめしすぎて予約が取りづらくなるのは嫌ですが、それでも口コミを書きたくなるくらい良いパーソナルジムです！笑

これからもよろしくお願いします！

(Translated by Google)
I tried out several personal training gyms in Ikebukuro, but this gym was the best fit for me, and I'm so glad I chose it!

I originally had poor posture and suffered from chronic shoulder and back pain for many years, but since starting here, my posture has improved, and my shoulder and back pain have significantly lessened!

The trainers provide careful instruction tailored to my physical condition and concerns, allowing me to learn correct form and body mechanics. I've also discovered the enjoyment of training, something I wasn't particularly interested in before.

Now I enjoy going to the gym with the goals of increasing muscle strength and body shaping!

What surprised me the most was that when I first tried bench pressing, I could only lift 40kg, but in just a month and a half, I was able to lift 60kg!

I never thought I could improve this much, so I look forward to every training session.

The trainers are very knowledgeable, and I find it very appealing that they not only focus on training but also provide support tailored to each individual's body and goals.

I highly recommend this gym to anyone looking for a personal training gym in Ikebukuro, or anyone aiming for posture improvement, relief from shoulder and back pain, muscle strengthening, or body shaping! Honestly, I don't want to recommend it so much that it becomes difficult to book an appointment, but it's such a great personal gym that I just had to write a review! LOL

I look forward to continuing to use your services!

身体が固く、筋トレ初心者の私にも、無理のない範囲で適切に負荷をかけていただき、毎回終わった後は清々しい気持ちになります！
一人一人丁寧にやってくださるジムだと思います！
目指せマッチョでこれからも通っていきたいと思います！

(Translated by Google)
Even though I'm not very flexible and a beginner at weight training, they apply the appropriate amount of resistance within my limits, and I feel refreshed after every workout!

I think this gym treats each person with care!

I'm aiming to become muscular, so I'll continue going there!

今回は整体で1時間全身を施術していただきました。
自分の体の張っているところや運動におけるパフォーマンスの向上に何が必要かを丁寧に教えて頂きました。
次回は整体だけでなく、パーソナルトレーニングの方も利用させて頂きたいと思います。

(Translated by Google)
This time, I received a full-body massage for one hour.

They carefully explained which areas of my body were tense and what I needed to do to improve my athletic performance.

Next time, I would like to try not only the massage but also the personal training sessions.

岩谷さんのトレーニング指導はわかりやすいです。
トレーニング後のストレッチもやる前と後では全然違い身体が柔らかくなり、もともと腰痛なのですが、だいぶ緩和されています。
定期的に受けるのがオススメですね!

(Translated by Google)
Mr. Iwatani's training instructions are easy to understand.

The stretching after training makes a huge difference; my body is much more flexible, and my chronic lower back pain has been significantly alleviated.

I highly recommend taking his sessions regularly!

これまで24時間ジムに通っていましたが、岩谷さんにお願いするようになってから、もっとはやくパーソナルをやればよかった、と思いました。

その日の状態や身体の使い方も細かく見てくださるので、ただ頑張るだけではなく、効率よくトレーニングできている実感があります。

一人でやっていた時は、これで合っているのかな〜と考えすぎてしまうこともありましたが、相談しながら進められるので気持ち的にもかなり楽になりました✨️

経験が長い分、フォームや身体の使い方も細かく見てくれて、自分一人でトレーニングしていた時との違いをかなり感じます！

実力と経験、暖かい対応や優しさ、すべて兼ね備えたオーナーさんです！これからもよろしくお願いいたします！

(Translated by Google)
I used to go to a 24-hour gym, but since I started working with Mr. Iwatani, I wish I had started personal training sooner.

He carefully observes my condition and how I use my body each day, so I feel like I'm not just working hard, but training efficiently.

When I was training alone, I would overthink whether I was doing it right, but being able to consult with him as we go has made me feel much more at ease. ✨

Because of his long experience, he carefully observes my form and how I use my body, and I really feel the difference compared to when I was training alone!

He's an owner who possesses skill, experience, warmth, and kindness—he has it all! I look forward to continuing to work with him!

自分の体調やコンディションに合わせて丁寧に教えてもらい、良いストレス発散にもなっています。

(Translated by Google)
I receive careful instruction tailored to my physical condition and needs, and it's also a great way to relieve stress.

トレーニング初心者ですが、ストレッチからフォームなど丁寧に指導いただいて、毎回楽しく運動できています

(Translated by Google)
I'm a beginner at training, but I receive thorough instruction on everything from stretching to proper form, and I enjoy exercising every time.

自分の目的をサポートして下さるトレーニングメニューを提供して頂けて、信頼して取り組ませていただいています。感謝しかないです。

(Translated by Google)
I am incredibly grateful for the training program that supports my goals, and I am able to work through it with complete confidence.

新しいのでとても綺麗です。
トレーニングも、フォームやどこに効くかなどしっかり説明をしながら教えてくれるのでとても効果を感じます。

(Translated by Google)
It's brand new, so it's very clean.

The training is also very effective because they thoroughly explain the proper form and which muscles are being worked.

トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので、運動が苦手でも安心して通えています！その日の体調に合わせてメニューを調整してくれるのも嬉しいです。楽しく続けられています😊

(Translated by Google)
The trainers teach so carefully that even though I'm not good at exercise, I feel comfortable going! I also appreciate that they adjust the menu according to how I feel that day. I'm enjoying it and able to continue 😊

最近お腹まわりが気になり、24時間ジムに通っていましたが、なかなか効果が出ずパーソナルジムを探していました。

そんな中、先日職場の近くにパーソナルジムがオープンすると知り、早速体験に行ってきました。

担当のトレーナーさんから正しいトレーニング方法を丁寧に教えていただき、これまで自分流でやっていたトレーニングが、いかに効果の出にくいやり方だったのかを実感しました。

「このジムなら、お腹まわりも何とかなりそう！」と期待しています。

初めてのパーソナルジム通いで少しドキドキしていますが、半年後にどんな変化があるのか、今から楽しみです！

(Translated by Google)
Lately, I've been concerned about my waistline, so I've been going to a 24-hour gym, but I wasn't seeing much improvement, so I was looking for a personal training gym.

Then, I learned that a personal training gym had opened near my workplace, so I went for a trial session right away.

The trainer carefully taught me the correct training methods, and I realized how ineffective my previous self-taught training methods were.

I'm hopeful that this gym will help with my waistline!

I'm a little nervous about going to a personal training gym for the first time, but I'm looking forward to seeing what changes I'll see in six months!