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肩まわりのこわばりや不快感は、長時間のデスクワークや姿勢の習慣によって生じることが多く、放置すると慢性的な不調につながりやすいものです。肩こりの背景にある身体の使い方のクセに着目し、池袋エリアで整体やストレッチを組み合わせながら、肩まわりの負担を和らげるサポートを続けてまいります。

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肩こりのお悩みを抱えたままそのまま過ごしていませんか。パーソナルトレーニングでは整体とストレッチを取り入れており、これまで培ってきた指導力を活かし、個々の身体の状態に合わせたオーダーメイドの指導に池袋で取り組んでいます。

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